惠州站开展“遇见未知的自己”情绪管理沙盘疗法学习小组

　　4月19日晚，广东省妇女维权与信息服务站（惠州站）在活动室顺利开展“遇见未知的自己”情绪管理沙盘疗法学习小组的第一次活动--“我们是一份子”，共有服务对象13人参与活动。
　　小组由惠州站工作人员王楚琪、点亮心理向奕全、樊济源共同带组，此次活动主要内容是介绍小组背景及内容安排、惠州站服务推介、组员相互认识、建立小组契约，表达自己的成长目标。每个环节组员都能积极参与，踊跃发表自己对情绪管理的看法并加以反思，达到自身情绪管理再审视，也让工作员对组员的需求有了进一步的把控，为接下来四节活动的开展奠定了良好的基础。此次活动的目的基本达到，组员们对活动给予较高的评价，并且表示对下节内容充满了期待。
　　“遇见未知的自己”情绪管理沙盘疗法学习小组共有5节活动，分别为“我们是一份子”、“情绪的识别”、“情绪的对话”、“情绪的表达”、“与情绪共处”，后续将在沙盘游戏中引导组员从情绪管理出发，完善与自我的关系，把控好自己的情绪。通过小组学习，帮助组员增强情绪管理意识，在自我管理、自我成长方面有一定的提升。（惠州市妇联、惠州站）