阳江站开展“遇见未知的自己”自我认识小组活动

　　2016年10月21日至11月11日，阳江站到阳江市第三中学开展了一次别开生面的小组活动――遇见未知的自己，为教师们带来了心灵的洗礼，通过小组活动的体验方式，感受自己的多样性，发现个人背后的资源，支持个人朝向自我力量的成长。
　　此次小组活动分为4节，由国家二级心理咨询师、阳江站心理志愿者副组长苏恭华带组，共有10名教师全程参与。小组中设置了多个小游戏环节：例如自我介绍和介绍自己所抽取的脸卡，使得参加活动的老师们相互认识；通过画理想和现实中的自己，引导老师们进一步认识自己，展示一个“内心的我”；通过“他人眼中的我”游戏，引导老师们在游戏中意识到别人眼中的我是什么样子，通过他人的评价来整合和完善自我意识；运用“我的生命线”的体验，引导老师们思考和感悟自己的心态，思考自己的价值观念、体验和澄清自己的人生态度。
　　参与小组的老师们表示自己更深入的地认识到了自己的内心和价值观，比以前更加理解自己，并且在留言中写到希望类似的小组多多开展。（阳江站）