铿锵蓝焰，巾帼励行，妇联+消防携手开展女性成长小组活动

　　为切实关注女消防工作人员成长需求，近日，阳江市妇联、阳江市消防救援支队携手开展“铿锵蓝焰，巾帼励行”女性成长小组活动,广东省妇女维权与信息服务站（阳江站）、阳江市妇女儿童活动中心、阳江市京师社会工作中心作为承办协办单位参与。通过小组活动，帮助她们缓解职业压力、优化沟通能力、平衡家庭与工作关系、实现自我价值提升。

　　小组活动第一节以“情绪解码，压力转化”为主题，通过“连环扣·心相连”团队游戏促进组员破冰。通过协作，组员体会到“转变思维解难题”的启示。社工引入ABC认知理论，引导组员识别压力源并重构认知视角。组员感慨：“压力并非阻碍，换一个角度，它可成为成长的阶梯。”

　　小组活动第二节聚焦沟通艺术，组员练习“沟通雷达图”，以观察、感受、需求、请求四要素为轴，在生成“非暴力沟通话术”中触摸语言温度。“无声传递信息”游戏上演了一场“肢体语言迷局”，当信息经过多人非语言传递，最终获得的信息与原意大相径庭，引发对沟通误差的深刻反思。在语言训练环节，社工引导组员对表述模糊的例句进行优化表达，让组员认识到沟通的作用，掌握精准表述的方法，了解语言表达魅力。

　　小组活动第三节突出“爱语同心，暖巢交响”主题。在“蒙眼走猫步”体验中，组员发现即便终点偏离预设，过程中的坚持与调整同样珍贵。组员纷纷表示：“以前总觉得时间被工作切割，现在明白需要主动‘编织’支持网络，也能在家庭和事业上保持平衡。”活动尾声，社工鼓励组员将幸福瞬间写在卡片上，约定每日向家人发送正能量短信，让温暖从指尖流向心田。

　　小组活动最后一节，组员以彩笔勾勒“成长生命线”，在时光轴上标注困难与机遇，用自画像对话理想与现实。在“破除障碍”游戏中，扮演“障碍物”的组员通过角色互换，深刻体会到“突破障碍需要前行的勇气”。消防宣传袋涂色环节，组员以知识传播为底色、情感共鸣为线条、文化塑造为图案，将职业价值融入一笔一画中，提升职业自豪感。

　　此次小组活动不仅为“蓝焰巾帼”提供了培育心理韧性的沃土，也为组员构建支持网络，实现个体成长与团队凝聚的双重目标。下一步，市妇联将持续为更多女性赋能，助力广大妇女绽放光彩、释放“她”力量！