韶关市妇联举办“心花怒放的人生”心理减压赋能团辅活动

　　为深化干部职工心理健康关怀，增强相关工作人员运用心理学知识服务群众的能力，进一步加强心理健康教育工作，4月11日下午，韶关市妇联依托“舒心驿站”心理服务平台，联合市委社工部开展“心花怒放的人生”心理减压赋能团体辅导活动。市委社工部、市妇联17名干部职工参加活动。

　　活动由“舒心驿站”（市妇儿活动中心站）项目负责人、国家二级心理咨询师进行授课，通过游戏互动与知识理论讲解相结合的方式进行。心理赋能团辅活动在轻松愉悦的氛围中拉开序幕，老师带领学员们参与“对对碰”“正念减压八正法”等互动环节，引导大家梳理日常生活中自身情绪有哪些状态，帮助大家感受正向情绪流动的力量，并通过闻香、正念等动作释放工作与生活中的压力。老师还引导学员们通过具身化练习掌握如何识别工作生活中的隐性压力源，同时运用‌理论结合实践的方式赋能群众工作，学习如何快速识别群众情绪需求、化解对立冲突，将心理知识转化为服务群众的具体能力，提升心理健康素养和矛盾纠纷化解技能。‌

　　市妇联权益部负责人表示，希望通过本次团辅活动帮助学员们减压蓄能，同时强化运用专业方法疏导群众情绪、促进社会和谐的技能，为各项工作顺利开展注入“心”动力。‌

　　活动尾声，学员们围坐在一起分享感受：“今天学到了‘先处理情绪，再处理问题’的理念，从而对群众工作有了新思路新体会。”多名干部职工表示，将把团辅活动中掌握的正念减压技巧融入日常，以更积极的心态投入工作。

　　‌此次团辅活动以“赋能”为核心，既为干部职工搭建了心灵休憩的“港湾”，又点燃了用心服务群众、创造和谐社会的热情，让“心花”在工作服务的土壤中绚丽绽放。

　　接下来，韶关市妇联将继续依托“舒心驿站”等平台阵地，为广大妇女儿童和家庭提供心理健康知识宣传推广、心理咨询、个案、团辅等服务，构建“专业赋能+实践应用”的心理服务生态，为社会治理注入温暖力量，努力在推进社会心理健康服务体系建设中积极作为，为韶关高质量发展贡献巾帼力量。