汕尾市开展“爱在成长时 幸福伴你我”亲子小组活动

　　为帮助家长树立更加科学的家庭教育理念，有效率、高质量地陪伴孩子，近日，汕尾市妇联、广东省妇女维权与信息服务站（汕尾站）联合汕尾市青少年心理健康辅导协会开展“爱在成长时 幸福伴你我”亲子小组活动。活动分四节次进行，共有8组家庭参加。

　　第一节小组活动：通过“撕纸”和“硬币滴水”游戏，活跃课堂气氛，让小组成员相互认识，打开心门。如通过问题“为什么大家撕的纸展开后却是形状各异的？”引发组员思考，将大家的注意力带入课堂；通过看谁在硬币上滴的水滴数量最多，迅速将课堂氛围带入高潮。

　　第二节小组活动：心理辅导老师以常见的情绪“开心、喜悦、难过、痛苦”为例，引导家长和孩子探索情绪表现的原因，学会接纳情绪，认识到每个人都会有各种情绪，情绪没有对错，在日常生活中不仅要理解情绪表达的意义，更要知道如何有效管理情绪，才能更好地营造温馨的家庭氛围。

　　第三节小组活动：带领大家学习有效沟通的方法。结合《有话好好说》视频和具体案例，向大家讲解3F沟通法——谈论事实、分享感受、聚焦解决，引导家长用3F沟通法提升与孩子的日常沟通质量，增进亲子感情。

　　 第四节小组活动：分享“爱的五种语言”。通过示范给孩子10秒钟的拥抱，引导家长和孩子共同参与沙盘游戏，帮助家长认识到要“人在心在”，才能给孩子提供高质量的陪伴，让孩子在爱中茁壮成长。