河源市妇联开展女生青春期教育小组活动

　　为做好未成年人关爱保护工作，促进青春期女生身心健康发展，7月至8月，河源市妇联、市妇女儿童活动中心、广东省妇女维权与信息服务站(河源站)联合东源县妇联、舒心驿站(仙塘站）在仙塘镇社工站开展女生青春期教育小组活动。活动邀请国家二级心理咨询师甘丽华授课，分四节进行，共80人次参加。

第一节 悦纳青春

　　带领组员了解青春期的身心发展特点，解密青春期身心变化，学习用成长型思维模式取代固定型思维模式，通过互动体验活动“动物园”，引导组员尊重个体差异，接纳自己的不完美，悦纳自己的变化，提升自我认知能力。

第二节 守护青春

　　带领组员学习两性知识，让大家学会恰当把握两性关系，守护心灵界限。通过安全知识大比拼，帮助青春期女生掌握生理和心理知识，知晓卫生保健及自我保护方法，提升自我保护能力。

第三节 快乐青春

　　引导小组成员回顾烦恼感受，画出“烦恼圈”，了解烦恼，运用烦恼，通过烦恼觉察自己的情绪，认识烦恼背后的积极暗示。通过曼陀罗绘画烦恼体验和学习消除烦恼小妙招，帮助学员有效管理、轻松应对烦恼，正确对待烦恼，在快乐中成长。

第四节 正向青春

　　组织组员观看励志视频，帮助组员了解目标和理想的重要性、树立努力拼搏的信念和正确的人生观、寻找自身积极人格品质，设立目标并制定行动计划，将梦想付诸实践。

　　此次小组活动帮助青春期女生提升自我悦纳、自我保护、自我成长和自我激励的能力，引导她们自信、正向度过青春期。