河源市妇联召开妇女心理健康民生座谈会

　　为进一步推进社会心理健康服务，宣传普及心理健康知识，提升广大妇女群众心理调适能力，9月20日，河源市妇联、广东省妇女维权与信息服务站(河源站)在龙川县老隆镇召开“幸福生活 从心出发”——河源市妇联妇女心理健康民生座谈会，各级妇联干部、维权站及专家团成员、妇女群众代表等20余人参加了座谈会。

　　会上，妇女干部和群众就工作生活中遇到的心理困扰、婚姻矛盾、家庭教育等畅所欲言。心理咨询师、家庭教育指导师认真聆听，对大家提出的问题和个案进行分析和探讨，并给出了行之有效的具体措施建议。专家们鼓励大家多关注心理需求，培养积极心态，预防不良心态，打破固有的思维模式和归因方式，学会调适情绪困扰与心理压力。如出现心理问题，应积极自助和寻求帮助，严重时及时就医，防止心理问题演变成为心理疾病。

　　大家纷纷表示，此次活动让她们对心理健康有了新的认识，了解到心理健康的重要性，掌握了调节情绪的方法，释放了心理压力，今后会以更加积极阳光的心态投入到工作和生活中。

（河源市妇联）