揭阳市妇联举办和美学堂“家庭教育”主题讲座

　　为帮助广大女性科学认知自身家庭角色，搭建家庭情感沟通桥梁，平衡好家庭生活与自我发展，实现双向成长，5月30日，揭阳市妇联举办和美学堂“家庭教育”主题讲座，为参加讲座的妇女群众注入“心”能量，成为家庭教育的“能量源”。

　　讲座由中科院心理学博士研修生、国家认证（高级）家庭教育指导师奕欣主讲。奕欣以《新时代女性家庭角色赋能之道》为题，带领现场女性听众探索心灵旅程。

　　奕欣通过解读清华大学社会心理服务研究中心与调查机构联合发布的《中国妈妈幸福力》中的调研数据和报告，结合工作案例，分享如何构建幸福妈妈的“黄金三角”，并和大家一起探讨新时代女性家庭角色的赋能之道。

　　首先是打破固有标签，重塑家庭角色认知。在新时代，女性可以是家庭中的创意策划者，组织家庭旅行、主题聚会，为平淡的生活增添色彩；也可以是家庭学习的引领者，带动家人共同学习新技能、新知识，营造积极向上的家庭氛围。广大女性要以更开放、更多元的视角看待家庭角色，发现其中蕴含的无限可能，找到适合自己且能充分发挥优势的角色定位。

　　其次是建立有效沟通，搭建家庭情感桥梁。良好的沟通是家庭和谐的基石，新时代女性要学会运用有效的沟通方式，与家人建立深层次的情感连接。在与伴侣沟通时，避免情绪化表达，以平等、尊重的态度分享彼此的想法和感受，共同分担家庭责任。面对孩子，要耐心倾听他们的心声，给予理解和支持。

　　最后是平衡家庭与自我，实现双向成长。在忙碌的家庭生活中，一定要为自己留出成长和放松的空间。可以利用碎片时间阅读一本好书，提升自我修养；报名参加感兴趣的课程，学习新的技能；定期进行运动锻炼，保持健康的体魄和良好的精神状态。当女性不断实现自我成长时，自身的能量和魅力也会反哺家庭。比如，通过学习时间管理技巧，能够更高效地处理家庭事务；将从书籍中学到的教育理念运用到孩子的培养中，促进孩子的健康成长。这种家庭与自我的双向成长，会让家庭生活更加幸福美满。

　　参加讲座的女性听众纷纷表示，作为母亲，要实现从“养育者”到“家庭能量源”的角色跃升，先成为一束稳定而温暖的光，学会自我滋养，才能真正照亮整个家庭。

　　接下来，揭阳市妇联将持续借助和美学堂为妇女群众赋能，组织一系列家庭教育主题讲座，帮助更多女性掌握科学的家庭教育方法，引领广大家庭奔赴更美好的未来。