阳光成长！茂名市开展未成年人心理健康教育活动

　　为促进未成年人思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调发展，助力未成年人全面健康成长，5月14-16日，茂名市妇联联合市教育局深入茂南区、电白区、滨海新区、高新区开展5场“阳光成长”未成年人心理健康教育活动，1100多名未成年人及家长、心理老师参与活动。

　　活动以“考前如何化焦虑为动力——调节焦虑的心理必修课”为题，邀请国家二级心理咨询师徐泽旭，围绕焦虑不是孩子的“错”、正向意图提升内在支持、倾听理解提升外在支持、孩子备考的四种状态、打开格局看考试和焦虑等五个方面进行专题授课。通过角色扮演引导现场人员看到语言、行为等背后的焦虑情绪；运用“ABC”理论帮助同学们多角度看待事件，体验积极情绪；通过呼吸练习，引导孩子们保持自我连接，探索正向意图；分享降低焦虑的有效方法，指导孩子、家长、老师转变认知，把压力转化成动力，共同以良好的心态积极应对即将来临的中高考。

　　整个活动氛围轻松愉悦，互动热烈，大家纷纷表示，通过课程认识到正确处理情绪的重要性，理解支持与被爱、感受内心深处的需求是化焦虑为动力的好方法，将以更加积极的心态投入到考前复习中，争取在考试中取得优异成绩。

　　近年来，茂名市持续贯彻落实习近平总书记关于青少年“扣好人生第一粒扣子”指示要求，以“阳光成长”为主题，大力推进未成年人心理健康教育，面向未成年人及其家长开展未成年人心理健康辅导和心理素质训练活动，帮助未成年人塑造坚韧不拔的意志品质，培育自尊自信、理性平和、积极向上的心态，切实加强未成年人思想道德建设工作，全面促进未成年人健康成长。