你是悲催的“穷忙族”吗 翻身五招教你脱贫
来源:中新网 日期:2013-04-12 10:47:00

  中新网4月12日电(生活频道 陈龙)最近,“穷忙族” 再度火热起来,网友们对于“穷忙族”新的标准也新鲜出炉,而某网站的一项在线调查显示,75%的参与者自认为是“穷忙族”。

  大多数人觉得,拼命工作却得不到回报、看不到太多希望的主要原因,是社会压力过大,竞争激烈是成为“穷忙族”的主要原因,不过也有不少人吐槽“穷忙族”的种种不良习惯。如何才能不当悲催的“穷忙族”呢?中新网生活频道来为大家支支招。

  “穷忙族”新标准出炉 美国也深受其害

  “穷忙族”这类人群最早出现于上世纪90年代的美国,指一群拼命工作仍然无法摆脱最低水准生活的人们。《穷忙族》作者门仓贵史是日本知名经济学家,他对“穷忙族”下的定义是:每天繁忙地工作却依然不能过上富裕生活的人。

  日前有网友给出国内“穷忙族”的新标准:1. 一周工作超过54小时,但是看不到前途;2.一年内未曾加薪;3.三年内未曾升职; 4.薪水很低到月底总是很艰难;5.积蓄少无力置产;6.工资不低但花钱很多;7.收入不低但内心没有安全感。不少网友表示自己躺枪了。

  而某网站的一项在线调查显示(11351人参与),75%的人自认为是“穷忙族”,其中有82.6%的人为在职者,9.2%的人为学生。

  其中,60.9%的人认为“穷忙族”拼命工作却得不到回报、看不到太多希望的主要原因,是社会压力过大,竞争激烈;48.9%的人认为原因是“穷忙族”缺少合理的人生和职业规划;39.5%的人认为是由于起点太低机会太少;26%的人认为是太急于求成、反而容易受挫;24.5%的人认为是盲从、随大流造成的;18.8%的人认为是由于耐心不够。

  不过“穷忙族”的现象并不只有国内存在,在美国“穷忙族”人群同样多的吓人,而且还在不断累积增加中。

  据美国一份最新报告显示,随着更多人从事报酬较低的服务业工作,趋近贫困线的美国工薪家庭数量在持续增加。在美国,有大约1040万家庭的家庭深受“穷忙”之苦,4750万美国人生活在贫困边缘。也就是说,有大约三分之一的美国工薪家庭接近贫困。

  网友吐槽“穷忙族”最爱消费 身体危险

  不少网友把“穷忙族”归纳为:工作压力大,习惯用消费“减压”,为了花钱而赚钱,为了存钱而加班,只能越忙越穷。在中国,很多月入超万元的白领都认为自己是“穷忙族”,由于生存现状艰难,压力增大,甚至有不少已经出现身体问题。

  据悉尼大学研究发现,“穷忙族”人群的身体素质正在逐渐下降。在工作中,他们大多以减少睡觉时间来换取工作、娱乐的时光。

  研究员表示,长期的伏案工作,让腰酸背疼、四肢发麻等不适几乎成了“穷忙族”的流行病。

  “在工作之余,应该吃些巧克力加餐增强脑力,每天下午的加餐是补充精力的最佳方式。”研究员说道,“巧克力富含的黄酮醇能够促进循环,增加大脑血流量,让人计算速度更快,且不容易感到疲倦。”

  摆脱“穷忙族”的翻身大法

  如今的中国,正在经历工资不涨消费却日渐增加的阶段,想要摆脱“穷忙”是一件很难的事情,只能靠自己观念的改变,找到更适合自己释放压力的方法才能行之有效。知足常乐,不要让高标准给自己徒增烦恼,做好职业生涯规划,明确的人生和工作目标,最主要的是学会科学理财,不盲目与人攀比。

  1、了解自己 调整心态

  大多数“穷忙族”对于自己当下的生活状态不甚满足,其实每个人都可以过自己想过的生活,关键在于了解自己的能力如何。工作与生活的平衡是摆脱“穷忙”的重要途径。因此,在工作中,要少一些抱怨,多思考与行动,提高工作时间内的工作效率,尽可能地使自己能够在工作时间内完成工作,回到家后,充分的享受属于自己的私人时间,收获一份好心情,调整好心态是非常关键的一步。

  2、钱不是万能药

  挣更多的钱来摆脱“穷忙族”的窘况是被大多数人公认的方法,然后,有钱也不一定能摆脱困境。这是因为,对于钱的价值,一万个读者就有一万个哈姆雷特,所有人的见解都不会相同。人们总认为比自己有钱的人就会活的更开心,然后,当你达到那样的高度时,你会发现受到的压力会更大。将钱看得很重的人,得到的只是更多的挥霍,到头来依然是“穷忙族”的一员,钱并不是万能药。

  3、学会理财控制欲望

  美国的一位学者曾说过,“忙碌,只是偷懒的一种形式,那是因为你懒得思考和分辨自己的行动”,大多数用消费去缓解压力的人正是这种说话的最好证明。

  虽然金钱也不能带来全部幸福。不过,积累财富是提高生活品质的必须门槛。在积累财富的道路中,控制欲望是一门必修课。“穷忙族”的大多数人都认为,通过消费满足欲望后就会取得一种幸福感。其实欲望永远比满足欲望的来得快,而且欲望是永远满足不完的,学会控制欲望,慢慢累积财富,有一天必将能告别“穷忙族”。

  4、培养正确的业余爱好

  能够将个人爱好与工作结合实属人生一大幸运,而在现实中,这样的人毕竟是少数。更多的人被繁重的工作所累而忽视了自己的爱好。其实,每个人都有自己的兴趣点,当你抓住这种兴趣点,不仅为枯燥的工作生活增添亮色,更可能将其发展成为成就你一生的事业财富。

  5、拒绝浪费时间

  大多数“穷忙族”会觉得自己工作时间很长,忙忙碌碌了很久,却挣不到多少钱,老天很不公平、在生活中,起码有一件事是公平的,就是每一个人都会有相同的一天24小时。“穷忙族”们虽然很忙,但没有真正把时间用在赚钱上。摆脱贫穷的另一个秘诀,便是做好时间管理,检查自己一天的作息,你花了多少时间在赚钱这件事?有时间抱怨自己贫穷的人,是不可能走出贫穷的泥沼。(中新网生活频道)

 

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